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今天你努力让自己幸福了吗。
——题记
在我们高一教学楼一楼的末端有一间心理教室和几间心理活动室,被统称为“心灵氧吧”
。
今天我参观“心灵氧吧”
是因为活动课上有“心理游园会”
,这些教室都开着,但最主要的原因还是我的高一快结束了,趁最后一个月我要把它们记录下来。
我们学校关于心理的活动和课程特别多,最后几个月我几乎每天都会看到楼上的同学下来上心理课,前几天我们也上过。
上心理课是十分轻松的,还可以玩游戏或者看视频。
之前我们游戏是在操场上玩的,真的很过瘾。
心理教室隔壁的一间是心理测评室,可以做心理评估,从而测出某个人的心理素质。
再过去就到了心理辅导室,走进这里仿佛来到了一个心灵天堂,和门外的景色以及我们的教室完全是不一样的情景。
里屋还有房间,沙发最多可以横躺一个人。
我坐了上去,很软很舒适,真有点要晚上睡在里面的冲动。
继续往里是心理放松窒,大约有六七个非常软的沙发,墙上贴着很多关于心理的海报。
最厉害的居然还是里面租了高级的按摩椅,果然是当之无愧的放松室。
从心理放松室出来也是一个休息区,用三面墙半遮掩,墙上清清楚楚写着四个大字:“心灵氧吧”
。
这里有两三套桌椅,每张桌子都摆放一盆绿植,坐在里面聊天可以让人放松。
这些桌椅也靠墙,刚分到新班级的时候我几乎天天看墙上的海报,上面介绍的木桶效应、聚光灯效应等。
还有“幸福的五要素”
,分别是目标、友情、成就感、获得感和满足感。
有了前两者,后三者也会随之而来,所以今天你努力让自己幸福了吗?
2023年5月29日。
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