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冬季穿衣并非越厚越好冬季天气寒冷,尤其是我国北方地区,一到冬季就变得天寒地冻。
有些人为了保暖就穿得很厚,认为穿得越厚越好。
其实,这种观点是片面的。
衣服的保暖程度与衣服的厚度并不成正比,而与衣服内空气层的厚度有关。
当衣服穿得越来越厚时,空气层的厚度就会逐渐增加,而保暖性也会随之增大。
但是,当空气层的总厚度超过一定程度时,衣服内的空气对流将明显增强,导致保暖性不增反降。
另外,如果穿衣服过多、过厚,会使人体温升高、皮肤血管扩张,导致流向皮肤的血液增多,从而增加了散热量,反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。
而且,有些冬天容易长冻疮的人由于穿衣过多限制了运动,导致末梢血液循环不够,反而更容易长冻疮。
温馨提示
初冬时节尽量不要因气候变凉而大量地添加衣物,而要慢慢添加,以便逐渐适应环境。
这样,即使深冬时节少穿些衣服也不会感到冷了。
保持膝盖和脚的温暖,将会大大降低寒冷的感觉,这两处可以用护膝和羊毛袜来保暖。
增加穿衣层数,多件薄衣服比一件厚衣服所散失的热量要少得多。
◎穿衣服过多、过厚,这样会使人的体温升高、皮肤血管扩张,反而不利于身体健康。
青少年正处在发育时期,头颅渐渐长大,帽子应选稍微宽大点的;老年人选帽子应注重实用,以柔软舒适、轻便耐用为原则。
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